Sinopse
Como é que alguém consegue ser feliz quando as coisas não correm bem no trabalho?
Para a psicóloga Cassiana Tavares, a resposta é simples: não consegue. Um emprego é mais do que um salário no fim do mês, é uma atividade central que estrutura e dirige o que fazemos todos os dias. A única solução é detetar o problema e resolvê-lo. E sim, existe uma resposta para todas as adversidades. Pode é não ser aquela de que estava à espera.
Sabia que a nossa mente não está preparada para o multitasking?
E que já foram identificadas as competências do século XXI?
Infelizmente, também temos de nos preparar para as incompetências: chefes narcisistas e colegas tóxicos, abuso emocional, assédio e falta de equidade são apenas alguns exemplos.
Como lidar com elas?
Neste livro prático, com uma secção de exercícios a cada passo, a especialista em Psicologia do Trabalho convida-o a refletir sobre a sua atividade profissional, as mudanças que deseja incorporar e como combiná-las com o atual mercado de trabalho.
Além de ajudá-lo a olhar em perspectiva para as várias fases da carreira e a antecipar medidas a tomar, encontrará conselhos práticos sobre o conteúdo a incluir no seu perfil e a valorizar a sua pegada no mercado.
Opinião
A Bíblia da Carreira, de Cassiana Tavares, apresenta-se como um guia essencial para profissionais e estudantes que procuram compreender e construir uma trajetória de sucesso no mercado de trabalho. O livro aborda de forma abrangente temas como planeamento de carreira, desenvolvimento de competências, autoconhecimento e estratégias para alcançar objectivos profissionais, oferecendo ferramentas práticas e reflexões que auxiliam o leitor a traçar um caminho consistente e alinhado às suas aspirações. A autora, especialista em desenvolvimento pessoal e carreira, traz uma abordagem prática, combinando conceitos teóricos com exemplos reais para ajudar na tomada de decisões e no crescimento profissional.
No cenário actual, o mercado de trabalho tem passado por transformações significativas impulsionadas pela rápida evolução tecnológica, a digitalização de processos e a crescente valorização de habilidades como adaptabilidade, criatividade e inteligência emocional. A incerteza económica, a automatização de funções tradicionais e a busca por profissionais mais preparados para lidar com mudanças constantes têm tornado o ambiente laboral cada vez mais competitivo e dinâmico. Neste contexto, livros como este oferecem orientações valiosas para os profissionais que desejam navegar com sucesso por esse mercado em contínua evolução, sem esquecer o bem-estar individual, a saúde mental e a ambição pessoal de cada um, que pode estar orientada para diferentes propósitos.
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A importância duma orientação clara para a carreira reside na necessidade de estabelecer um percurso definido e estratégico para alcançar sucesso e realização. Uma orientação bem estruturada ajuda o indivíduo a compreender os seus objectivos, identificar as suas habilidades e direcionar os seus esforços de forma consciente, evitando dispersões e perdas de tempo. Além disso, uma trajetória clara proporciona maior segurança e motivação, permitindo que o profissional tome decisões alinhadas com os seus valores e metas de longo prazo. A Bíblia da Carreira apresenta uma estrutura bem organizada, dividida em sete capítulos que abordam de forma sistemática os principais aspectos relacionados ao desenvolvimento profissional.
A autora inicia com uma introdução que contextualiza a importância de planear a carreira, seguida por secções dedicadas a autoconhecimento, definição de objectivos, estratégias de crescimento, habilidades essenciais e gestão de carreira. Cada capítulo combina teoria, exemplos práticos e exercícios para refletir, facilitando a compreensão e a aplicação dos conceitos pelo leitor. Sem esquecer a sequência lógica que orienta-nos desde a compreensão de nós mesmos até à implementação de acções concretas para alcançar os nossos objectivos profissionais, tornando-se numa verdadeira bíblia para quem precisa de orientação e crescimento na carreira.
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Um dos pontos fortes deste livro é a sua clareza na comunicação. A autora apresenta conceitos complexos de forma acessível e bem estruturada, o que facilita a compreensão e aplicação das dicas e orientações. Outro dos principais pontos fortes é a sua aplicabilidade prática. Com conceitos e estratégias que podem ser facilmente implementadas na rotina profissional, permite que o leitor as coloque em prática de forma quase imediata, o que torna o livro numa ferramenta útil e acessível. Também a utilização de exemplos e casos de estudo tornam os conceitos apresentados mais concretos e perceptíveis. Estes recursos proporcionam uma compreensão prática das estratégias discutidas, o que permite ao leitor visualizar como aplicar os ensinamentos em situações reais do mercado de trabalho.
Esta leitura pode muito bem despertar em ti uma nova perspectiva sobre planeamento, autoconhecimento e resiliência, incentivando a procurar uma trajetória mais autêntica e alinhada com os teus sonhos e princípios. Em suma, considero que o livro consegue unir teoria e prática de uma forma muito equilibrada e que motiva o leitor a refletir sobre as suas metas e a agir com propósito. Se procuras uma orientação clara e prática para construíres uma trajetória profissional sólida, tens aqui uma leitura indispensável. Quer estejas a começar a tua carreira ou desejes reavaliar o teu caminho profissional, esta obra serve como um verdadeiro guia de referência, inspirando confiança e promovendo acções concretas rumo ao crescimento profissional. Agora, quero muito saber a tua opinião! Já conhecias este livro? Achas que pode ser útil? Qual o ensinamento que achas mais interessante e que deveria ser mais explorado? Conta-me tudo nos comentários!
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